• Йога ретрит в Крыму

    Первый раз я занялась йогой около двух лет назад. Тогда я выдержала в сумме не более 12 занятий (2-3 в неделю) и распрощалась с этим направлением физической активности, считая, что йога не для меня. В январе 2018 года с открытием нового фитнес-клуба недалеко от дома, я пришла туда и решила попробовать йогу вновь. Начав с одного или двух раз в неделю я пришла к потребности ежедневных занятий, а теперь и не по одному часу в день.

    И вот, с 12 по 22 июля, вместе с учителем Олей Первухиной из этого фитнес-клуба, я отправилась в свой первый ретрит — в Крым, на мыс Фиолент. Читать далее