Привет, меня зовут Анастасия Парфеньева. Спасибо, что зашли в мой блог!

Здесь я рассказываю о своём взгляде на современное и не только искусство, а также немножко делюсь новостями из своей жизни. Подробнее о блоге читайте тут.

Для связи по любым вопросам перейдите на эту страницу.

ARTANA
  • Блог
    • О блоге и авторе
    • Связаться
    • Поддержать блог
  • Интервью
  • Искусство
    • Искусство А-Я
    • События
    • Теория
    • Философия
    • Художник недели
  • Кино
  • Литература
  • Образование
  • Театр
  • Из жизни
Поддержать блог

Поддержать блог

Instagram

1 марта стартует новый марафон, основанный на системе планирования «12 недель в году»! 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В первый раз было много недочётов и непоняток, которые сейчас магическим образом исчезают. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Присоединяйтесь ко мне! Что вас ждёт:
- 8 недель работы по достижению своих целей;
- поддержка от моего и вашего сообществ;
- дополнительная мотивация к работе над собой;
- мотивационные цитаты от успешных людей каждый день.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И в этот раз я разработала небольшую брошюрку, которая поможет поставить адекватные и правильные цели, а также поможет работать на протяжении всего марафона. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Участие в марафоне бесплатно, а брошюрку можно будет купить всего за 100Р :)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Подробно о новом марафоне и брошюре я расскажу в прямом эфире завтра (25 февраля) в 20:00.

За фото спасибо @ph.dashakuku 🤍
Дарю книгу о Пегги Гуггенха Дарю книгу о Пегги Гуггенхайм от @admarginem !
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пегги Гуггенхайм (1898-1979) — главная покровительница художников XX века и страстный коллекционер — собрала лучшую коллекцию искусства первой половины прошлого столетия, в которую вошли произведения Пабло Пикассо, Джексона Поллока, Константина Бранкузи, Жоана Миро, Александра Кольдера, Виллема де Кунинга, Марка Ротко, Альберто Джакометти и Марселя Дюшана. В 1938 году она открыла свою первую галерею современного искусства в Лондоне, а впоследствии — культовую галерею Искусство этого века в Нью-Йорке. После короткого брака со своим третьим мужем, художником Максом Эрнстом, Гуггенхайм вернулась в Европу, обосновавшись в Венеции, где прожила всю оставшуюся жизнь, открыв там один из самых посещаемых сегодня музеев современного искусства в Италии. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На мой взгляд, это одна из немногих книг о женщине, которую приятно получить в Международный женский день.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для участия вам нужно:
1. Подписаться на меня.
2. Поставить лайк к этому и 5 предыдущим постам.
3. В комментарии упомянуть друга/подругу, кому будет интересна эта биография. Количество комментариев не ограничено.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Итоги подведу утром 8 марта через @lizaonair ! Доставка книги по России за счёт победителя.
Учимся читать больше книг! 📚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В этом году я столкнулась с проблемой: я либо совершенно не читаю, либо читаю крайне медленно. У меня в процессе три книги, но ни одну из них я так и не прочитала даже до половины. Это не потому что я разрываюсь на три разных произведения — я потеряла привычку читать каждый день. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Раньше я каждое утро посвящала за завтраком хотя бы 20-30 минут чтению, а если не удавалось, то оставляла это время перед сном. В какой-то момент ютуб и бессмысленное пролистывание мемов с котиками взяли своё. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сейчас я стремлюсь к преодолению неосознанного просмотра видео и картинок, которые действительно не несут никакой смысловой нагрузки и делаются для прокрастинации или неправильного отдыха. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Поэтому делюсь с вами методами, которые использую сейчас сама! 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Носить с собой книгу в бумажном или электронном формате, чтобы прочитать хотя бы пару страниц, когда удаётся минутка.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Удалить все отвлекающие приложения (ютуб, мобильные игры)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. На время чтения отключать оповещения на телефоне и вообще убрать его подальше.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Можно читать несколько книг на разные темы, чтобы переключать внимание. Например, одну художественную, другую по искусству, а третью по йоге. Вы поняли. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. Создать настоящий ритуал вокруг чтения, который будет доставлять дополнительное удовольствие. Например, заваривать вкусный чай, зажигать любимую свечу, включать любимую музыку на фон.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
6. Поставить цель читать N-количество страниц в день или через день. начать можно хоть с пяти страниц.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
7. Придумать своего рода наказание и награду за ежедневное чтение в течение недели. Например, кусочек любимого торта — награда, а наказание — дополнительная кардио-тренировка.

Фото @lena_sharapova 
@dobrolubovka 🤍

#добролюбовка #artanaчитает #таймменеджмент #artanaпланирует #какмногочитать
Я верю, что нужные и истинно Я верю, что нужные и истинно важные вещи происходят в то время и в том месте, когда они нужнее всего. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Тренинг «1000 лет вместе» поднял во мне глубинные мысли и чувства, которые, я думала, давно успокоились и умиротворённо покоятся в моём сознании — как оказалось, некоторые вещи быстро всплыли на поверхность, как айсберг разбил Титаник. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Говорить о смерти бывает легко, а бывает очень сложно. Всё зависит от того, насколько мы открыты, честны и субъективны в разговоре. Обсуждая обще философские концепции — что мы в принципе делаем каждый день — практически невозможно растрогаться и прочувствоваться до слёз. В случае рассказа историй из своей жизни, особенно рефлексируя и анализируя в параллель, мы можем не заметить, как перешли границу. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На тренинге я впервые заплакала после смерти бабушки, когда я была в начальной школе — даже тогда я никак не отреагировала на её уход. А сейчас, поняв, что время безвозвратно ушло, что я даже правды об её уходе не знала до недавнего времени, эмоции захлестнули меня. В случае истории с дедушкой — эмоции всё ещё не покидают, и я предпочитаю абстрагироваться, нежели чем проработать их. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Тренинг показал мне, что над утратой близких людей и животных нужно работать. В идеале со специалистом, но даже самостоятельный анализ будет полезен — главное не убегать от мыслей и эмоций, приходящих на ум. Их стоит принимать в себе. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Разумеется, тренинг подарил крайне разносторонний опыт: в знаниях, общении и философии. Я иначе взглянула на процесс интервью, разговора с родными. Появилась особенная ценность времени. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я жду результата лаборатории на спектакле «1000 лет вместе», премьера которого пройдёт в Архангельске 2-4 апреля. Мне любопытно посмотреть на результат проекта, в котором я занимаю непривычную для себя роль. Особенно зная, что даже для постановочной команды проект тоже выходит не простым и не повседневным.

#театрпанова #1000летвместе #цсиархангельск #архангельск #уральскаяиндустриальнаябиеннале #аудиоспектакль
Чуть больше чем через месяц Чуть больше чем через месяц начнётся 17-я «Европейская весна». В этом году театральный фестиваль вновь пройдет во всероссийском формате. Грустно, обидно, но он будет! 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А теперь по датам и кратким описаниям событий:
17, 18 марта 18:30 — спектакль @cehtheatre по дневникам «Анны Франк», 12+. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
20, 21 марта 18:00 — трогательный спектакль «Лис PEACE» режиссуры @kalandarishvilililili . История о дружбе мальчика и лисёнка. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
27, 28 марта — премьера @arhteatrpanova «Север-2» в здании МРВ. Много информации об этом спектакле в телеграм-канале и в аккаунте театра.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
30 марта 18:30 — лекция о трансцендентом кино и показ фильмов @nikolay.flotskiy (16+).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
31 марта 18:30 — показ фильма «Лес» (18+) Романа Жигалова и обсуждение.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2-4 апреля — премьера @uralbiennial и @arhteatrpanova проекта о ценностях жизни, утрате близких и смерти «1000 лет вместе» в @arkh_museum. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И помните, что на все события билетов не много, ведь театры всё ещё существуют с условием 50% рассадки зрителей. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Чтобы купить билеты звоните в кассу @arhteatrpanova 215-888 (вторник-воскресенье 13:00-18:30). Билеты пока только там.

#европейскаявесна #театрпанова
Мы возобновляем наши йога-в Мы возобновляем наши йога-встречи! 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вы мне писали, спрашивали, переживали, и вот, настаёт тот момент! Наши встречи возобновятся 27 и 28 февраля (надеемся!). 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Подробнее о том, как будут проходить встречи, в какое время — в нашем профиле @yogaloc32. 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Одно могу сказать точно: аромат индийских благовоний, часовая практика и чаепитие с мини-фотосессией останутся без изменений.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Всем, кто хотел попробовать йогу впервые или продолжить ей заниматься, велкам! С удовольствием отвечу на ваши вопросы в директ или в комментариях.
ARTANA
FacebookInstagramVK
Копирование фотографий и текстов без указания источников запрещено.

Напечатайте запрос и нажмите Enter для поиска